لیو جینگ یادآوری میکند که چندین گروه پرخطر-برای فشار خون پایین وجود دارد که باید به این خطرات توجه جدی داشته باشند. اولاً با افزایش سن، خاصیت ارتجاعی رگ های خونی و توانایی تنظیم اعصاب خودمختار سالمندان کاهش می یابد و بیشتر آنها به بیماری های اساسی مانند دیابت و پارکینسون مبتلا می شوند. بروز افت فشار خون ارتواستاتیک بالاست. بسیاری از افراد مسن به طور ناگهانی احساس سرگیجه می کنند و هنگام بلند شدن چشمانشان سیاه می شود. اگر به طور تصادفی سقوط کنند، ممکن است منجر به عوارض جدی مانند شکستگی و خونریزی داخل جمجمه شود.
ثانیاً در مراحل میانی و اواخر بارداری، خون بیشتر به سمت رحم و شکم جریان می یابد. هنگامی که یک زن باردار از حالت خوابیده یا نشسته می ایستد، خون رسانی به مغز ممکن است ناکافی باشد، که منجر به علائم فشار خون پایین مانند سرگیجه و تپش قلب، به ویژه هنگام ناشتا بودن یا کار سخت می شود.
علاوه بر این، بیماران مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند بیماری عروق کرونر قلب، بیماری کلیوی و غیره ممکن است به دلیل تأثیر خود بیماری یا داروهای درمانی (مانند داروهای ضد فشار خون، دیورتیک ها) فشار خون پایین را تجربه کنند.
هیپوتانسیون ارتواستاتیک معمولاً هنگام انتقال از حالت نشسته یا دراز کشیدن به حالت عمودی منجر به کاهش سریع فشار خون در عرض 3 دقیقه می شود. به عنوان مثال، اگر فشار خون سیستولیک به 20 میلی متر جیوه کاهش یابد یا از آن بیشتر شود، افراد ممکن است علائمی مانند سرگیجه، گرفتگی قفسه سینه و تپش قلب را تجربه کنند.
تنظیم سبک زندگی + درمان هدفمند برای مقابله با افت فشار خون
برای کاهش فشار خون فیزیولوژیکی، لیو جینگ پیشنهاد میکند که بیماران تون عضلانی را تقویت کرده و رفلاکس خون را از طریق ورزش مناسب تقویت کنند. ثانیاً، برخلاف "محدودیت نمک" برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا، افراد مبتلا به فشار خون پایین (به ویژه کسانی که رژیم غذایی سبک دارند) می توانند مصرف نمک خود را به طور مناسب افزایش دهند و در عین حال از آب آشامیدنی کافی اطمینان حاصل کنند. در عین حال باید از رژیم غذایی افراطی پرهیز کرد و رژیم غذایی متعادلی داشت.
