هدف اصلی از دوش گرفتن تمیز و سالم نگه داشتن پوست است و وضعیت پوست به عواملی مانند سن، جنسیت، محیط زندگی، دمای محیط، تعریق و ترجیحات شخصی فرد بستگی دارد.
در اکثر مناطق چین در زمستان، دما نسبتاً پایین است و 2-3 بار در هفته بدون تعریق آشکار کافی است.
برای گروه‌هایی که ورزش، تعریق و دمای محیطی بالا دارند، و همچنین آنهایی که متابولیسم سریع دارند، مانند زنان باردار و پس از زایمان، یا افرادی که ترشح چربی بالایی دارند، مانند نوجوانان و مردان، می‌توان تعداد دفعات حمام را به طور مناسب افزایش داد. افراد مسن، نوزادان و کودکان خردسال، و همچنین افرادی که دارای پوست خشک و بیماری‌های پوستی مرتبط با عملکرد سد پوستی مانند درماتیت آتوپیک، اگزما و کاهش چربی خون هستند، می‌توانند دفعات حمام کردن و کاهش دمای آب را کاهش دهند.
حمام کردن بیش از حد مکرر، به خصوص به روش نادرست، ممکن است چربی را بیش از حد از سطح پوست پاک کند و باعث خشکی و خارش شود. در موارد شدید، می تواند به بیماری هایی مانند اگزما و درماتیت آتوپیک نیز منجر شود.
