کنترل وزن و تقویت استخوان ها

 Oct 28, 2024

 پیام بگذارید

 

20 اکتبر روز جهانی پوکی استخوان است. در آن روز، تحت هدایت مشترک دپارتمان فوریت های پزشکی کمیسیون ملی بهداشت، مرکز آموزش بهداشت چین، و دفتر انجمن روزنامه نگاران چینی، انجمن ارتقای سلامت و آموزش چین، شاخه پوکی استخوان و بیماری های معدنی استخوان انجمن پزشکی چین، شعبه ارتباطات سلامت انجمن پزشکی پیشگیرانه چین، و دفتر اقدام ملی اقدامات شیوه زندگی سلامت ملی به طور مشترک "طرح تشویقی ارتباط دانش سلامت چین -2024 کنفرانس عمومی‌سازی و ارتباط علم استخوان سلامت را برگزار کردند. "در پکن. نمایندگان نهادهای مربوطه تفسیر مفصلی از موضوع چینی روز جهانی پوکی استخوان در سال 2024 ارائه کردند که «مدیریت وزن و تقویت استخوان‌ها» است.

به گفته کنگ لینگژی، معاون اجرایی و دبیر کل انجمن ارتقای سلامت و آموزش چین، هدف تعیین موضوع چین، حمایت و انتشار دانش و موضوعاتی در زمینه استخوان‌های سالم است که بیشتر برای مردم چین مناسب است. و هدفمندتر برای کمک به مردم در زمینه سلامت استخوان است. موضوع چینی "مدیریت وزن و تقویت استخوان ها" با هدف ترکیب مدیریت وزن با پیشگیری و کنترل پوکی استخوان و همکاری فعال با اجرای فعالیت های سال مدیریت وزن است. در آینده نسخه جدیدی از ابزارهای کاربردی مانند تمرینات استخوانی عرضه خواهد شد.

Xia Weibo پیشنهاد می کند که کلید "مدیریت وزن و تقویت استخوان ها" مدیریت ترکیب بدن، کاهش چربی و افزایش توده عضلانی است. مدیریت وزن به معنای "گرسنگی" نیست، بلکه توجه به تغذیه متعادل و کنترل کل انرژی دریافتی است. در زمینه تقویت استخوان ها توصیه می شود که عموم افراد متناسب با شرایط خود ورزش های مناسب تحمل وزن، مقاومتی و قدرتی را انجام دهند تا با ورزش علمی، سلامت استخوان ها را ارتقاء دهند.


 

ارسال درخواست
ارسال درخواست
Hangzhou Demo Medical Technology Co., Ltd یک طراح، تولید کننده و صادر کننده محصولات پزشکی حرفه ای در چین است.