طب سنتی چینی معتقد است که احساسات غیرطبیعی (فشار روانی بیش از حد) یک بیماری است که یک بیماری نیست. انسداد مریدین ها و تلفات جانی و خونی ناشی از فشار روحی و روانی بسیار جدی تر از آسیب «شیطان خارجی» به بدن است.
حالت
هنگامی که افراد در حالت تنش هستند، ترشح هورمون قشر آدرنال افزایش می یابد و میزان رسوب لیپیدها در دیواره داخلی شریان چندین برابر یا حتی ده ها برابر زمانی است که آنها آرام هستند.
رکود خونی که در اثر تنگی نفس ایجاد می شود می تواند اسپاسم شریانی سیستم قلبی عروقی یک فرد سالم را در عرض چند دقیقه تا 100 درصد مسدود کند و او را بکشد.
مردم واقعاً می توانند از عصبانیت بمیرند. تحقیقات نشان می دهد که عصبانیت در واقع می تواند با قطع ناگهانی خون رسانی به قلب منجر به مرگ ناگهانی قلبی شود. در داستان عاشقانه سه پادشاهی، ژو گلیانگ ژو یو و وانگ لانگ را با برانگیختن خشم او کشت.
اهمیت سلامت روان.
سازمان جهانی بهداشت تعادل روانی را یکی از چهار پایه سلامت می داند که اهمیت آن را نشان می دهد.
اگر فردی از نظر قلبی مثبت و از نظر خلقی خوش بین باشد، خون و چی او می تواند به آرامی در سراسر بدن جریان یابد، نصف النهارهای او مسدود نمی شود، نشاط خود را بیش از حد از دست نمی دهد و بیمار نمی شود. برعکس، فردی که دارای احساسات منفی، غم و اندوه، ترس و عصبانیت است، یانگ چی بیشتری را از دست می دهد و خون او در جایی در بدن باقی می ماند و بدنش ناخودآگاه ضعیف می شود. اگر با رطوبت و کدورت مخلوط شود کیست ایجاد می کند که مدت زیادی برطرف نمی شود و در نهایت تومور ایجاد می کند.
از قدیم الایام ضرب المثلی وجود دارد که می گوید مهربانی و گشاد قلب داروی خوبی برای سلامتی است.
داروین همچنین گفت: "خوب زندگی طولانی خواهد داشت."
پزشکی مدرن دریافته است که بزرگترین خطر پنهان معنوی افراد این است که آنها تنگ نظر هستند و تمایلات خودخواهانه زیادی دارند، به طوری که روحیه خود را از دست می دهند.
کارشناسان پزشکی از دانشگاه پیتسبورگ در ایالات متحده هشت سال را صرف پیگیری و بررسی کرده اند. نشان می دهد افرادی که اهل دل نیستند عمر کوتاهی دارند و فقط خودشان را در ذهن دارند.
به قول معروف "هنگامی که کوچک است بد نکن". در هر کاری همیشه به فکر دیگران هستید و کارهایی انجام می دهید که به دیگران ضرر می رساند و به نفع خودتان است یا حتی به دیگران ضرر می رساند و به درد خودتان نمی خورد. خلق و خوی شما برای مدت طولانی افسرده است و از دست دادن نشاط به راحتی منجر به عدم تعادل یین و یانگ می شود که احتمال ابتلا به فشار خون، بیماری های قلبی عروقی و مغزی، سرطان و سایر بیماری ها را افزایش می دهد و به طور مستقیم بر کیفیت تأثیر می گذارد. از زندگی و طول عمر تاریخ ثابت کرده است که مردم نمی توانند برای مدتی شاد باشند. همه باید اول مرد بودن را بیاموزند. اگر کسي بد باشد و دوست داشته باشد ديگران را محاسبه کند، همه جا دشمني مي کند و در نهايت زجر مي کشد.
بنابراین برای مرد بودن باید قلبی مهربان داشته باشیم. دور هم جمع شدن سرنوشت است. اکنون ما طرفدار برد-برد و چند برد هستیم. واقعا خوب است که با همه خوب باشیم. آیا نمی بینید که مردمی که در همه زمان ها و در همه کشورها عمر طولانی دارند، مشترک هستند گشاده فکر، خوش بین، خوش بین، مهربان، راحت طلب، سخت کوش و قانع، طبیعی، خیرخواه، بی اعتنا به شهرت و ثروت و صلح دنیوی
