دیابت سالمندان چه ویژگی هایی دارد؟
شبکه اطلاعات پزشکی نشان می دهد که دیابت سالمندان آشکارتر از انواع دیگر دیابت است. ویژگی اول این است که اکثریت قریب به اتفاق دیابت نوع 2 به خصوص جدی نیست، و علائم به خصوص آشکار نیست. ویژگی دوم این است که بسیاری از بیماران دیابتی مسن عوارض مزمنی دارند، اما وضعیت نسبتاً کند است. ویژگی سوم این است که برخی از بیماران دیابتی مسن برخی بیماری های دیگر مانند فشار خون بالا، هیپرلیپیدمی و...دارند. ویژگی چهارم این است که صرف نظر از دیابت کهن سال اولین تظاهرات عوارض است، ابتدا عوارضی پیدا کرد، دریافت که مبتلا به دیابت هستند.
بیماران دیابتی مسن چگونه وضعیت خود را کنترل می کنند؟
1. غلبه بر فراموشی
افراد مسن تر حافظه ضعیفی دارند، بنابراین اغلب مصرف دارو یا تزریق انسولین را فراموش می کنند. این در واقع بسیار بد است، آن را درمان دیابت تاثیر می گذارد، تحت تاثیر قرار کنترل قند خون است. بنابراین بیماران مسن مبتلا به دیابت باید بر این فراموشی غلبه کنند. آنها می توانند با نوشتن یادداشت به خود یادآوری کنند که دارو مصرف کنند، یا با تنظیم ساعت زنگ دار به خود یادآوری کنند که دارو مصرف کنند، تا مصرف دارو را فراموش کنند.
2. به طور مناسب کاهش استاندارد کنترل قند خون
بیماران مسن مبتلا به دیابت مسن تر هستند، و برخی عوارضی دارند، بنابراین کنترل قند خون را می توان به طور مناسب کاهش داد. علاوه بر کنترل قند خون باید از بروز هیپوگلیسمی نیز جلوگیری کنیم. در کنترل قند خون بیش از حد سخت گیرانه ن باشید، در غیر این صورت وجود هیپوگلیسمی آسان است که خطرناک تر خواهد بود.
3. پیشگیری از عوارض
دیابت سالمندان یک عارضه نسبتاً آسان است. پس از همه، عملکرد بدن کاهش خواهد یافت. شبکه اطلاعات پزشکی دریافته است که اگرچه دریافت و گواهی آن آسان است، اما بیماران مسن مبتلا به دیابت هنوز هم می توانند برای جلوگیری از ورود بیماری، کار پیشگیرانه مربوطه انجام دهند. اگر عوارضی داشتید، باید فعالانه آنها را درمان و کنترل کنید و اجازه ندهید که آنها توسعه بیشتری پیدا کنند.
۴- رژیم غذایی باید علمی باشد. بیماران مسن مبتلا به دیابت نباید بیش از حد در رژیم غذایی سخت گیرانه باشند، اما نباید خیلی آرام باشند. این مدرک قند خون خود شماست. شما باید به طور منظم قند خون خود را در روند غذا خوردن تشخیص. اگر قند خون شما بسیار پایدار است، نشان می دهد که برنامه رژیم غذایی فعلی معقول است. اگر قند خون شما در نوسان است، باید تامل کنید که چه جنبه هایی از طرح شما مشکلاتی دارد. اگر نمی دانید چگونه رژیم غذایی خود را ترتیب دهید، می توانید از یک متخصص تغذیه یا پزشک بپرسید. کنترل رژیم غذایی شما کلید کنترل وضعیت شماست.
5. فعالیت های مناسب
شبکه اطلاعات پزشکی دریافت که با رشد سن، بسیاری از افراد مسن تمایلی به حرکت ندارند. آنها تمام روز در خانه می مانند و تلویزیون تماشا می کنند یا فال ماهجونگ بازی می کنند. بیماران دیابتی مسن نباید چنین شیوه ای از زندگی داشته باشند، فعال باشند، فعالیت های منظمی داشته باشند، اغلب در ورزش بدنی شرکت کنند. شما می توانید taijiquan بازی، اجرا، و یا outing با چند دوست خوب در تعطیلات آخر هفته. شما نه تنها می توانید هوای تازه را تنفس کنید، بلکه با احساسات بین دوستان نیز تماس بگیرید، بلکه خودتان را نیز ورزش کنید.
