رقص مربع چه اثرات مثبتی بر توانبخشی بیماران سرطانی دارد؟
رفع حالت تهوع سرطانی
تهوع یک تجربه ذهنی با عوامل روانشناختی قوی است. علاوه بر اثرات فیزیولوژیکی ناشی از شیمی درمانی ، که می تواند ناراحتی معده ایجاد کند و باعث استفراغ در مرکز استفراغ مغز شود ، تنش احساسی نیز ممکن است منجر به حالت تهوع شود.
در این مورد ، رقص مناسب مربعی توسط بیماران می تواند نوعی مداخله رفتاری غیر دارویی باشد ، شبیه به آرامش سیستمیک ، تصویرسازی و آرامش درمانی ، که می تواند همزمان با داروهای ضد استفراغ برای کاهش احساس درد استفاده شود. حالت تهوع [1].
به بیماران کمک کنید تا دوباره وارد جامعه شوند
مدت زمانی که بیماران مبتلا به تومور در خانه یا بیمارستان برای درمان و پرورش صرف می کنند ، به مرور از جامعه جدا می شود ، که تأثیر خاصی بر توانبخشی چه از نظر احساسی و چه از نظر اجتماعی خواهد داشت. شرکت در رقص مربعی می تواند این بیماران را مجدداً با گروه های اجتماعی در ارتباط قرار دهد ، که برای بازیابی کارکردهای اجتماعی و ایجاد احساسات مثبت مثر است!
بهبود خلق و خو
موسیقی رقص مربعی چند ریتمیک و شاد است. بیماران می توانند هنگام رقص احساسات بد را از طریق موسیقی برطرف کنند. ریتم زنده می تواند آنها را تازه کرده و خستگی را از بین ببرد. ملودی زیبا می تواند احساسات را تثبیت کند ، توجه را متمرکز کند ، علاقه مردم به زندگی را افزایش دهد و برای بهبود سلامت جسمی و روحی مفید است.
بهبود خستگی سرطان
خستگی ناشی از سرطان شایع ترین و نگران کننده ترین علامت بیماران سرطانی در طول و بعد از درمان است. این امر بر توانبخشی و کیفیت زندگی بیماران تأثیر زیادی می گذارد. رقص درست مربعی می تواند باعث افزایش متابولیسم ، افزایش خون اعضای مهم ، تغذیه کافی و بهبود عملکرد اندام ها شود تا خستگی را کاهش داده یا از بین ببرد.
بیماران سرطانی چگونه فراوانی و شدت رقص مربعی را کنترل می کنند؟
در بیماران مبتلا به تومور درجات متفاوتی از ضعف جسمانی وجود دارد و نمی توان دفعات و شدت ورزش را تعمیم داد.
فراوانی: برای بیماران سرطانی در دوران نقاهت ، توصیه می شود 3-5 بار در هفته رقص مربع انجام دهید ، با فاصله بیش از 2 روز ، و سعی کنید هر بار 20-30 دقیقه بمانید.
شدت: سبک های رقص مربع کاملاً متفاوت است. برخی از ریتم ها نسبتاً ملایم هستند ، در حالی که برخی"؛ قدرت"؛ نسبتاً شدید است! بیماران سرطانی باید نوع مناسب رقص مربعی را با توجه به شرایط جسمی خود انتخاب کنند. قبل از شروع رقصیدن ، باید آماده کشش ماهیچه ها و رباط ها ، گام به گام و با توجه به توانایی خود باشید.
بیماران مبتلا به تومور هنگام رقص مربع باید به چه نکاتی توجه کنند؟
گام به گام: پس از انجام برخی درمانها ، معمولاً زمان زیادی طول می کشد تا بیماران توموری فعالیت بدنی اولیه خود را بازیابی کنند. در این زمان ، شما نباید بی حوصله باشید ، بلکه آرام و گام به گام ورزش کنید.
قبل از رقص مربع ، بیمار باید حرکات کششی را مرحله به مرحله انجام دهد.
هنگام گرسنگی یا سیری از رقص مربعی خودداری کنید. شما به یک وعده غذایی متعادل و معقول با گوشت و سبزیجات نیاز دارید.
از رقص مربعی در اوایل صبح زمستان اجتناب کنید ، که باعث ایجاد خونریزی مغزی یا سایر خطرات می شود.
بسیاری از بیماران سرطانی سن زیادی دارند. به دلیل دراز کشیدن طولانی مدت در رختخواب ، منجر به آتروفی عضلات و گوشت مجازی می شوند. برای جلوگیری از آسیب ، از حرکات شدید یا بزرگ رقص مربع باید اجتناب شود.
