سرماخوردگی و سرفه تأثیر خاصی بر سلامت جسمانی دارد و زندگی عادی را تحت تأثیر قرار می دهد. پس از بروز علائم سرماخوردگی و سرفه، درمان هدفمند و پرستاری باید به طور فعال انجام شود تا به کنترل بهتر مضرات ناملموس سرماخوردگی و سرفه کمک کند. در سرماخوردگی و سرفه به چه نکاتی باید توجه کرد؟ اقدامات احتیاطی در هنگام سرماخوردگی و سرفه را بدانید و اقدامات بهداشتی مربوطه را انجام دهید. فقط از این طریق می توانیم بهتر از مشکلات غیر ضروری جلوگیری کنیم.
هنگام سرماخوردگی و سرفه به چه نکاتی توجه کنم؟
یک تابو: غذای سرد. هنگام سرفه نوشیدنی های سرد یا یخ زده نخورید. طب چینی معتقد است زمانی که بدن سرد شود به ریه های بدن انسان آسیب می رساند و سرفه بیشتر ناشی از بیماری های ریوی است. در این زمان، اگر دوباره نوشیدنی های سرد بخورید، به راحتی باعث انسداد چی ریه می شود و علائم بدتر می شوند و برای مدت طولانی بهبود نمی یابند. بیماران باید بدانند چه دارویی برای سرماخوردگی و سرفه و همچنین برخی تابوهای غذایی مصرف کنند تا علائم سرماخوردگی و سرفه سریعتر بهبود یابد.
دو تابو: ماهی، میگو و خرچنگ. سرفه بیمار پس از خوردن غذای ماهی بدتر می شود که مربوط به بوی ماهی است که مجاری تنفسی را تحریک می کند و حساسیت پروتئینی به غذای ماهی و میگو دارد. به خصوص کسانی که به برخی از ماهی ها و تخم مرغ ها حساسیت دارند، باید توجه بیشتری داشته باشند تا از این گونه مواد غذایی خودداری کنند.
سه تابو: چاق، طعم شیرین و غلیظ. TCM معتقد است که سرفه بیشتر در اثر گرمای ریه به خصوص در کودکان ایجاد می شود. خوردن غذاهای چرب، شیرین و لذیذ در رژیم غذایی روزانه باعث تولید گرمای درونی و تشدید سرفه می شود. علاوه بر این، غذاهای سرخ شده را نباید زیاد مصرف کرد. زیرا غذای سرخ شده بار معده و روده را زیاد می کند و خلط تولید می کند و درمان سرفه را مشکل می کند.
چهار تابو: تونیک مصرف کنید. برخی افراد فکر می کنند که سرماخوردگی و سرفه های مکرر به دلیل سلامت ضعیف است، بنابراین تمام تلاش خود را برای افزایش تغذیه و مصرف مکمل ها می کنند. به عنوان مثال، جینسینگ آمریکایی همیشه "باحال" است. در واقع، در مقایسه با سایر جینسنگ های مستقیم و جینسینگ قرمز، بهتر است در هنگام بیماری "تونیک" کمتری داشته باشید. سرفه سرماخوردگی چه دارویی مصرف می کند؟ گرانول 999 Ganmaoling به بیماران یادآوری می کند که در هنگام بیماری از مکمل ها استفاده نکنند.
موارد فوق همان چیزی است که هنگام سرماخوردگی و سرفه باید به آن توجه کنید. در صورت لزوم، باید برای معاینه فیزیکی به بیمارستان بروید و درمان مربوطه را انجام دهید.
