مقدمه ای بر حفظ سلامت: به قول معروف «سرما از پا شروع می شود». اگر در زمستان سرد هستید، ممکن است مایل باشید پاهای خود را در خانه در آب گرم خیس کنید. در تابستان گرم، ممکن است اوقات فراغت و فراغتی برای خیس کردن پاهای خود نداشته باشید. با این حال، طب سنتی چینی معتقد است که "خیساندن پا در تابستان می تواند رطوبت گرما را از بین ببرد".
از آنجایی که رطوبت گرما در تابستان زیاد است، رطوبت به راحتی در طحال و معده مسدود می شود و باعث می شود افراد علائمی مانند روحیه ضعیف و بی اشتهایی داشته باشند. اگر پاهای خود را در آب گرم خیس کنید، می تواند نصف النهارها را تحریک کند، عملکرد احشاء انسان را تحریک کند، به دفع رطوبت گرما، جلوگیری از سرماخوردگی، بهبود اشتها و بهبود کیفیت خواب کمک کند. برای افرادی که به طور مادرزادی طحال و معده ضعیفی دارند، خیساندن پاها در تابستان میتواند اثری از بین بردن رطوبت و تنظیم چی داشته باشد که مناسبترین حالت برای تنظیم طحال و معده است.
از بین بردن رطوبت در تعطیلات تابستانی
بر اساس مفهوم "درمان بیماری های زمستانی در تابستان" در طب سنتی چینی، خیساندن هر روز پا در تابستان نیز می تواند تاثیر خاصی در درمان آسم و سایر بیماری ها داشته باشد. شیانگ ژن، معاون مرکز مدیریت سلامت بیمارستان 181 ارتش آزادیبخش خلق، گفت: برای دستیابی به اثرات بهداشتی بهتر، اگر جوشانده مربوط به طب سنتی چینی به آب خیساندن پا اضافه شود، اثر "پیشگیری از بیماری" قابل دستیابی است. با این حال، شهروندانی که فارماکولوژی را نمی دانند، باید از دانشجویان طب سنتی چینی با تجربه بالینی بخواهند تا قبل از انتخاب ترکیبات طب سنتی چینی، طب سنتی چینی را برای حمام پا تجویز کنند.
علاوه بر این، کارشناسان یادآوری می کنند که دمای آب پاهای خیساندن در تابستان نباید خیلی زیاد باشد (حدود 40 درجه تا 45 درجه) و زمان آن نباید خیلی طولانی باشد (حدود 15 تا 20 دقیقه). بهتر است پاها را در ساعت ۲۱ تا ۲۲ بعد از ظهر خیس کنید و از آب سرد استفاده نکنید. اگر آب خیساندن پا حاوی ترکیبات طب سنتی چینی باشد، بهتر است از بشکه های چوبی استفاده شود، زیرا ممکن است برخی از مواد تشکیل دهنده طب سنتی چینی با مواد پلاستیکی موجود در حمام پای معمولی واکنش نشان داده و بر اثربخشی طب سنتی چینی تأثیر بگذارد.
1، از چه نسخه های خوبی می توانم برای خیس کردن پا در تابستان استفاده کنم؟
1. مقدار مناسبی از شراب برنج را در آب داغ خیس شده در پای خود بریزید. این روش می تواند پوست را تحریک به عرق کند تا مواد اسیدی را از بدن دفع کند و در رفع خستگی موثر است.
2. یک مشت برگ افسنطین تازه یا خشک شده را بردارید و در آب خیس کنید. این می تواند به طور موثر آتش کمبود و آتش سرد را برطرف کند و می تواند به درمان زخم دهان، گلودرد، پریودنتیت، التهاب لثه، اوتیت میانی و سایر بیماری های سر و صورت مربوط به کمبود آتش و آتش سرد که به طور مکرر رخ می دهد کمک کند. این روش را نمی توان اغلب استفاده کرد. از آنجایی که پای خیساندن برگ افسنتین می تواند آتش کمبود و آتش سرد را کاهش دهد، استفاده طولانی مدت از این روش باعث از دست دادن خون و چی در سر و صورت، خون رسانی ناکافی می شود، اما باعث سرگیجه، سردرد و سایر ناراحتی ها می شود.
3. مقدار مناسبی از سرکه سفید را مستقیماً به آب خیساندن پا اضافه کنید تا خاصیت ارتجاعی پوست افزایش یابد و پوست صاف شود. همچنین می تواند روماتیسم را برطرف کند و علائم ناراحتی انسان مانند ترس از سرما را بهبود بخشد. می تواند باکتری ها را از بین ببرد و به از بین بردن کپک، کچلی و بیماری های پوستی کمک کند.
4. مقدار مناسبی زنجبیل و کمی نمک را مستقیماً به آب خیساندن پا اضافه کنید. نمک می تواند آتش را پاک کند، خون را خنک کند و سم زدایی کند. زنجبیل دارای عملکردهای پراکنده کننده سرماخوردگی، تسکین استفراغ و سم زدایی است. خیساندن پاها با آب نمک زنجبیل اغلب می تواند گردش خون موضعی را تقویت کند، از سرماخوردگی جلوگیری کند و عرق کردن را بهبود بخشد.
2، دستور خیساندن پا را معرفی کنید
1. درمان بی خوابی
دارو: Evodia rutaecarpa 40 گرم سرکه برنج (سرکه سفید) به مقدار مناسب. روش استفاده: از جوشانده Evodia rutaecarpa استفاده کنید، آب گرم را اضافه کنید و سپس سرکه برنج را اضافه کنید تا پاهای شما به مدت 30 دقیقه، روزی یک بار خیس بخورد.
2. کچلی پدیس و زخم ترک خورده را درمان کنید
دارو: 100 میلی لیتر سرکه.
طریقه استفاده: سرکه را با آب گرم مخلوط کنید، پاهای خود را به مدت 30 دقیقه، روزی یک بار خیس کنید.
