اخیراً اخبار مربوط به زمین خوردن سالمندان شروع به افزایش کرده است. در زمستان جاده خیس و لغزنده است و سالمندان اگر مراقب نباشند ممکن است سر بخورند.
بر اساس دادههای سیستم نظارت بر بیماریهای چین، سقوط به دلیل اصلی مرگ در میان سالمندان ۶۵ سال و بالاتر در چین تبدیل شده است. تخمین زده می شود که بیش از 40 میلیون سالمند حداقل یک بار در سال در چین زمین می خورند که از این تعداد به ازای هر 10000 نفر، 8 نفر به دلیل زمین خوردن زودرس می میرند و 40 تا 70 درصد از سالمندان به دلیل زمین خوردن نیاز به درمان پزشکی دارند.
افراد مسن تحت تأثیر کاهش عملکرد فیزیولوژیکی، اغلب در واکنش به شرایط اضطراری کند هستند، به طوری که نمی توانند به سرعت اقدامات مربوطه را انجام دهند. بنابراین، مستعد آسیبهای تصادفی مانند افتادن، کبودی، پارگی، ساییدگی، هماتوم و غیره هستند که ممکن است منجر به آسیبهای پوستی در نور و آسیبهای استخوانی در موارد شدید شود.
اگر می خواهید از زمین خوردن سالمندان جلوگیری کنید و آسیب ناشی از زمین خوردن را کاهش دهید، مردم باید هفت اقدام پیشگیری از سقوط زیر را به خاطر بسپارند:
1. به طور مکرر به گروه هایی با خطر سقوط توجه کنید
گروه پرخطر سقوط شامل سالمندانی است که در شش ماه اخیر و در شش ماه گذشته زمین خورده اند، از آشفتگی هوشیاری، آشفتگی عاطفی و رفتاری رنج می برند، ناپایدار راه می روند، نمی توانند به تنهایی از رختخواب خارج شوند و در هنگام استفاده از آن نیاز به کمک داشته اند. توالت. این افراد باید توجه ویژه ای به جلوگیری از سقوط داشته باشند.
2. همیشه راهرو را خالی نگه دارید
اتاق نشیمن باید روشن باشد و راهرو باید بدون مانع نگه داشته شود. بهتر است روی پله ها برچسب های رنگی یا استاپ های لغزنده نصب کنید.
3. کف حمام را خشک نگه دارید
اگر کف حمام خیس است باید فوراً با آن برخورد کرد و بهتر است در هر زمانی کف آن خشک و عاری از رطوبت باشد.
4. نرده ها را در مکان های خاص اضافه کنید
پیشنهاد میشود حمام، کمد و سایر مکانها مجهز به نرده باشد تا سالمندان در هنگام بلند شدن تعادل و ثبات داشته باشند.
5. از دستگاه کمکی برای توجه به ایمنی فعالیت ها استفاده کنید
اگر سالمندان به وسیله کمکی نیاز دارند، بهتر است فردی برای حرکت آهسته و تدریجی به آنها کمک کند.
6. بعد از مصرف دارو به ایمنی راه رفتن توجه کنید
برخی داروها ممکن است عوارض جانبی مانند سرگیجه ایجاد کنند که ممکن است خطر افتادن در افراد مسن را افزایش دهد. در صورت نیاز سالمندان به مصرف این داروها، خانواده باید به سالمندان یادآوری کنند که پس از مصرف دارو ابتدا استراحت کنند و به آرامی راه بروند.
7. افراد مسن معمولی باید لباس و شلوار مناسب تری بپوشند
سالمندان باید لباس های مناسب و کفش های ضد لغزش بپوشند، زیرا لباس های خیلی بلند یا خیلی پهن ممکن است باعث زمین خوردن شود.
در واقع، زمین خوردن یک مشکل شایع سلامتی برای سالمندان است و همچنین نگران کننده ترین مسئله برای اعضای خانواده است. اگر سالمندان زمین خورده اند یا دچار افتادن های مکرر شده اند، اعضای خانواده باید سالمندان را برای بررسی دقیق توسط پزشکان حرفه ای به بیمارستان همراهی کنند تا همه علل احتمالی سقوط پیدا شود. تنها از این طریق می توان احتمال سقوط را به طور موثر کاهش داد.
